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晨光将照之时，三台山上便有一人侧对着朝阳，前后分腿半屈膝，一臂前伸上抬，一臂下垂横腰。如此站立着一动不动，过了一刻时辰，又交换臂腿位置，继续站立一刻时辰。前后半个时辰过去，侧过身面朝已渐升起的太阳，收式吐气。
说来，这个三体式戌甲已经练了快九年多了。以前打底子时，赵塚子只要求站混元桩。自从教授枪术不久，便让戌甲改站三体式。除了这三体式之外，赵塚子还传了一套五行拳。这五行拳刚柔并济，本就是一门厉害拳法。且拳法中含着枪棍之意，配上枪法同练可与之互益。
伸展四肢，抖了抖肩，松了松筋骨，戌甲又立起三体式，前后两腿分承四六之力。猛地一脚踏出，垂臂一运抖劲儿，跟着斜向上锉动，此时前臂已落成垂臂，随另一脚踏出之时，运起抖劲儿一掌前推，这便是金属的劈拳。收成三体式，两手握拳，仍是一脚猛地踏出，垂臂发力朝前打去，拳止之时肘微微下曲，前臂回缩至腰间，而后照此再打出另一拳，这便是木属的崩拳。再收成三体式，两手握拳，再一脚猛地踏出，垂臂发力斜向上锉动，出拳亦同时转动，拳止之时出臂如钩，手背朝前，如此再自另一侧打出一拳，这便是水属的钻拳。再收成三体式，仍是双手握拳，一脚斜向外踏出，脚未落地而身前倾之时，将两拳并于腹前，待脚一落地，同侧之拳抬于眉旁，另侧手臂微曲，发力斜向直出一拳，之后另一脚前踏，并两拳与腹前，再打出一拳，这便是火属的炮拳。最后收成三体式，一脚猛然斜刺踏出，垂臂发力斜上锉去一拳，前臂同时横于胸前，并其拳背贴于出拳之肘，之后仍按此顺序再出一拳，这便是土属的横拳。
这五下子便是五行拳的基本招式，自从赵塚子传了这套拳，戌甲每日将这五个招式各练一百次，练完五百次之后才去练其他。九年下来，算算合计已经练了一百六十余万次了。前面几年，赵塚子只教戌甲练出那股方寸抖劲儿。待练得小成，便叫戌甲随着拳形导引灵气。开始时自然是十分不畅，譬如拳已发出之时，灵气尚未流至手肘甚至才出肩胛，又譬如腿已蹬出之时，却忘记将灵气导引至脚掌，凡此种种，不胜枚举。大约练了三四年，才逐渐熟络起来，气大致能跟上拳脚。时到如今，若独处单练而无人打扰，戌甲已可做到意发而气随至，只是分心乱志之时还能否做到如此便不得而知了。
今日的五百次练完，戌甲掐出轻身术一路跑去那边学习。在路上一边跑一边想着事情，年试的日子近了，前几日赵塚子便来找过戌甲，问愿不愿参加这次
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